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如果女人在怀孕初期挣扎着适当饮食,该怎么办?

  怀孕初期挣扎吃喝是很常见的。只要个人能够忍受某些体液以避免脱水,症状通常就会减轻。  很少且通常可能是保持水分的最简单方法,许多女性发现冰棍是保持水分和卡路... 显示全部

  怀孕初期挣扎吃喝是很常见的。只要个人能够忍受某些体液以避免脱水,症状通常就会减轻。

  很少且通常可能是保持水分的最简单方法,许多女性发现冰棍是保持水分和卡路里摄入的更简单方法。

  如果某人患有压倒性的恶心和呕吐,则可能代表妊娠呕吐,建议与专业人士交谈。在极端情况下,建议入院进行静脉补液。在极端严重的情况下,一些妇女选择终止妊娠。

  恶心-直到中晚期才很常见。对于某些女性,这种情况会持续更长的时间。通常,您的妇产科医生会开一种用于恶心的药片,必须在清晨服用。它将提供一些缓解。

  除此之外,找出您不喜欢的气味和食物,并远离它们。尝试每两小时吃一顿饭,然后吃些健康食品。您可以尝试吃巴达姆或任何水果。不要空腹吃酸性水果。这意味着空腹没有苹果,橙子,番茄或柠檬汁。

  有人说婴儿会从你那里得到想要的东西,是的。但是再说一次,如果您现在不健康饮食,分娩后会遭受很多痛苦。一个女人分娩后失去了5年的钙。


收起 郑州助孕 2年前 (2019-10-14) 0

回答数 2 浏览数 74

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已有2条答案
丽丽 丽丽
  我头四个月也有中午和晚上晕车。您至少必须吃平淡的食物。如果您患有“无肉综合症”,请查看营养棒和奶昔是否会下降。
  如果您可以忍受牛奶,则可以用香蕉制作冰沙,这对恶心会有所帮助。吃水果,蔬菜,咸饼干,饼干上的火鸡片,不加蕃茄酱的面食(肉和蕃茄酱绝对会引起胃灼热和消化不良),看看BRAT饮食是否有效,香蕉,大米,苹果酱,烤面包。
  确保您正在服用这些产前药物,即使您变得麻痹时也可能会起作用。婴儿需要这些营养。此外,请确保始终保持充足的水分。
  您正在建立婴儿的游泳池以居住,并且需要补充水分以解决目前正在使用的所有魔术。尝试使用其他肉类或豆类,鹰嘴豆泥,直到找到可行的方法。还要保持您的医疗约会。祝好运!!!祝您一切顺利,我知道这不容易,但值得。
赞同 0 0 发布于 2年前 (2019-10-14) 评论
木木妈妈 木木妈妈
  在怀孕期间,女性很难找到每天所需的营养。我建议您可以执行以下操作:
  如果您不能吃某些食物,那就不要。试图将食物压倒是没有用的。但是您确实想吃点东西,因此反复试验可能是您最好的选择。找出你可以压低的东西。如果食物使您恶心或使您头痛,请尝试其他方法。从常规饮食开始,如果没有任何饮食,那么尝试其他一些对您更容易的食物。
  尝试制定饮食计划。找到合适的食物,然后制定为期一周的计划。早餐午餐和晚餐; 计划使您更容易掌握饮食。也请不要使计划太长,因为这可能很难计划并坚持下去。您可以根据自己的感觉来计划每天多餐或少餐,如果需要的话,可以逐渐增加到固定量。
  从您的医生,教练甚至您的朋友那里获得建议!它可以帮助向受信任的人学习技巧。
  为自己学习一些很酷的怀孕“技巧”。例如,要获取足够的营养,可将电解质液体(例如小圆石)冷冻并将其冷冻到冰块中,这样就可以吸吮它们而不用喝(我认为这很有帮助)
  如果您每天都做不到,请不要担心。尝试获取尽可能多的营养,并且在怀孕后设法弥补营养,以免对身体造成负面健康影响。请记住,您不是唯一遇到此问题的人。我的母亲,无论她吃什么,总是吐出来。我爸爸讲的故事是他每次出门都要带一个包,因为她总是呕吐!所以你并不孤单。
赞同 0 0 发布于 2年前 (2019-10-14) 评论
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